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Archive de la Categoria ‘deporte: "yo controlo"’

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Gracias

Jul-27-2010 By coyote

Esto es para mis alumnos de la mañana, que me han hecho un regalazo hoy.

Hoy a mi padre le habían hecho un prueba chunguilla justo antes de entrar, y cuando he entrado estaba pegada al teléfono llamando a ver si sabía algo antes de empezar la clase. He conseguido contactar que habia salido bien, que estaban en el pos.

Y una socia me ha oido y me ha empezado a decir que a la segunda clase se iba, y yo a decirla que no, que alli tampoco hacia nada y que no habia problema en darla, que ya habia salido de la prueba y que estaba en el posprueba pero que bien… ya a esperar resultados.

Pues la mujer, cuando ha terminado la primera clase, mientras yo recogia, se ha puesto a hablar con la gente…. y se han ido todos. Algunos han venido a preguntarme qué tal y por más que yo les decía que la daba… empezaban con el “estoy muy cansado” “me duelen las piernas” “es que hoy no me puedo quedar que tengo que ir a comprar” y con todo tipo de excusas, algunas tontisimas… y en lugar de ser yo quien les decia que si les importaba no darla, eran ellos los que me convencian a mi, que la iba a dar sola. Que me fuera, que es mi padre, que si, la prueba esta, pero no iba a estar tranquila y que igual necesitaba que fuera a por algo o a lo que sea…. Y yo “pero una hora más o menos da lo mismo” y ellos que no. Vamos, que me han dejado sola para que me viniera a verle.

Y esas cosas emocionan y se agradecen.
¡¡GRACIAS!!! ¡¡¡OS QUIERO!!!

Mister pump again

Jul-1-2010 By coyote

Hace ya casi dos semanas que pasó y aún no he escrito… si es que estoy de un perro… que no me apetece casi escribir. Estoy tan harta de todo… Llevo un par de meses horribles no, peor. Y estas dos ultimas semanas me estan tocando los cojones a cuatro manos, dos personas que me tienen más que frita. Asi como voy a querer escribir.

Pero voy a hablar del reci, que vino Mr Pump. Vino Don Glen. El figura del body pump. Es la segunda vez que le veo en persona, ya vino hace dos años . ¡Como pasa el tiempo!!!

En este reci yo iba más chambá, de hecho me cascó un poco más la rodilla, y lo tuve que hacer sin peso, pero bueno, estaba delantito de Glen, por lo menos… jajajaja.

Ademas este lo hemos hecho en un pabellón, y si coges buen sitio esta muy bien.

Ya tengo otra foto para la colección:
dsci0726

El tío es un crack. Mr Pump in da house. De hecho, cuando cogio el micro nuestro trainer digimos ¿¿por que?? que siga glen. Ni siquiera porque hablara en ingles, como se le entiende de maravilla nisiquiera habia problema por eso.
Estaba un poco más delgao, pero sigue teniendo un cuerpazo. De cara no es na, pero tiene un cuerpo definidisimo y depiladisimo. Jaja. Si señor, aunque es tan enanin como yo. Jajaja. Pero.. ¡¡¡que es increible ese hombre!!!

dsci0720

No tenemos nada que envidiar a Eurovisión. Nosotros también tenemos nuestros propios espontáneos… jajajaja.

Por partes.

Hoy hemos hecho una super master class, en la que en la misma clase hacíamos pump, combat y balance. La verdad es que ha sido una pedazo de idea. Llevaba mucho tiempo detrás de que a algún coordi se le ocurriera una clase con todas.

Hemos dividido la clase en dos, la mitad con barras de body pump, la otra mitad libre para hacer el combat.
Calentamiento de combat, y titoritotirori, calentamiento de pump, titotirotitotirori y muay thai, después del muay un combate con shoot… y titotitotirotiroti y squat de pump y un trabajito de espalda. titotitoritotitoti… y dos power de combart, 3 y 8… y pa terminar un abdomen de balance. Una pausita… y balance: espalda, torsiones, aperturas, saludo al sol, equilibrio y meditación.

Cuatro profesores. Puri, Iván, Coque y yo.

La verdad es que mentirria si digera que cuando me he levantado hoy haya pensado “¡¡qué guay!!”. Más bien he pensado que no me apetecía nada… que estoy mu cansada y tal. Pero como han ido poquisisisisisiisisisisisimos niños hoy, me he librado de dar las de niños y he podido ponerme a hacer listas y tal, pues ya me han entrado más ganas… que he tenido que bajar corriendo y ponerme un vendaje de mierda.. jajaa

Y luego si me apetecia bastante, y ha sido bastante chula. Me ha encantado, vamos. Y ver a Ivan haciendo el combat… jajaja. Luego ha reconocido que le ha molado.

Y.. esta semana he estado dando el pump con peso marujona porque me duelen las rodillas… pero es que hoy con el peso del calentamiento…. si ya con lo que me estaba poniendo no era nada, con el de hoy podria haber estado horas… jajajaja.

Y en el ultimo track de combat… Un espontaneo… Lo que me he podido reir. Estaba Puri dando el track, Coque en medio y yo al otro lado. (Ivan mezclado con la gente). Y esta Coque dando hostias como panes y un tio detrás dándole en el hombro. Y Coque hostiando. Y el otro dandole en el hombreo. Y Coque ignorándolo… Y el otro dando. Y Coque se da media vuelta con una cara de mala hossssssstia, y el tio preguntando, y Coque echandole… XDXD. Y yo riendome… pensando en ponerle una gorra roja… como el de eurovisión.. XDXD

Luego comentabamos que a mi me mira asi Coque, y más después de haberle visto dar esas hostias… y me echo atrás… jajaja.

Pero es que… ¡¡¡¡HA HABIDO OTRO!!!
En el Balance. Estaba dando yo la meditación. En plan muy zen, muy tranquilo todo… y en medio de una frase se me pone a hablar uno. Que me he dado la vuelta en plan “¿¿¿¿PERO NO VES QUE ESTOY DANDO CLASE????!!!!” y ya Coque (el guardaespaldas le voy a llamar… jajaja) se le ha llevado.

L a verdad es que ha molado un montón.

Fotos… a ver si consigo el resto. Voy a ver que tengo si puedo poner algo… jajaja.

2
Una vista del Pump, Puri esta a la mitad.. pero bueno.. jajaja. Y Carmen sale haciendo un poco el moña.. jajaja.

co
No hay ninguna gran foto del combat, pero esto es lo más decente… Que sale Ivan haciendo combat, realmente solo por eso es una gran foto.. jaja.

bb
Y esta es la única del Balance, porque se ha acabado la batería… a ver si con la otra cámara se han hecho más fotos…